為鼓勵(lì)同學(xué)們關(guān)注自身心理健康和心靈成長(zhǎng)，增強(qiáng)班級(jí)集體凝聚力和向心力，5月17日我系組織各班級(jí)開(kāi)展“調(diào)節(jié)情緒擁抱好心情”主題心理健康主題教育班會(huì)課。

班會(huì)課上，各班主任圍繞“情緒調(diào)節(jié)的概述”、“情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)”、“情緒調(diào)節(jié)的技巧”、“情緒調(diào)節(jié)的能力”等方面與同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)交流，通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例，深入剖析當(dāng)前學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題，深刻認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，引導(dǎo)同學(xué)們積極地面對(duì)生活中的問(wèn)題、煩惱、挫折,形成陽(yáng)光、樂(lè)觀、積極、向上的良好心理。以自信平和、積極樂(lè)觀的陽(yáng)光心態(tài)應(yīng)對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)和生活，積極傳播正能量。

此次心理健康主題班會(huì)課不僅提高了學(xué)生們對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)，也讓他們學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)情緒擁抱好心情。相信通過(guò)這樣的活動(dòng)，學(xué)生們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、理解他人，以更加積極的心態(tài)和行動(dòng)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。